Mathilde Gesseaume-Rioux

Mathilde

 

Instructrice certifiée AMP pilates Sol et appareils

Elle a tout de suite établi le lien entre l’entrainement rigoureux de la danse et les exercices de Pilates qui permettent d’améliorer la posture, la souplesse, le renforcement des muscles abdominaux tout en fluidité et précision. C’est à l’hiver 2014 que Mathilde obtient sa certification au sol avec Ann McMillan, puis en 2016 elle obtient celle sur appareils. Elle adore transmettre sa passion du travail du corps et du mouvement aux participants de ses classes et s’intéresse particulièrement aux bienfaits qu’a une pratique physique sur le bien-être général et la confiance en soi. De plus, souhaitant approfondir son champ d’expertise, elle étudie en réadaptation physique au collège Montmorency où elle souhaite acquérir de nouveaux outils afin d’accompagner ses participants à atteindre leurs objectifs et à surmonter certaines douleurs et blessures. Parallèlement au Pilates, Mathilde enseigne également aux jeunes enfants la danse créative, classique et contemporaine.

Pour en savoir plus

Description de son atelier (à venir)